2026年1月，烟台市蓬莱人民医院心理小组公益心理活动如期举行。本次沙龙特邀杨红旗老师，以《以爱之名：追溯爱的源头与升华之路》为主题，引领参与者踏上了一场关于“爱”的深度探索之旅。活动通过解析爱的萌芽、学习、坚定与升华四个阶段，勾勒出一条从感知爱到践行爱、最终抵达无私博爱的精神脉络。

　　感恩：爱的初始萌芽

　　爱的源头，藏在最朴素的“感恩”之中。当个体感知到外界的善意与滋养，心中便会生出感恩的情愫，这份情愫正是爱的最初形态—一它不是刻意的付出，而是对“被爱”的本能回应。婴儿在母亲的怀抱中感受温暖，在饥饿时得到乳汁，在哭泣时被轻轻安抚。这些无需言说的呵护，让婴儿对母亲产生依赖与亲近，这种依赖本质上是对“被爱”的感恩。正如心理学家约翰•鲍尔比的“依恋理论”所揭示的：幼儿对养育者的情感联结，源于对“安全供给”的感知与感激，而这份联结正是爱的雏形。对成年人而言，感恩的对象从具体的人扩展到更广阔的世界。这些“被爱”的感觉，如同种子落入心田，在感恩的浇灌下，逐渐萌生出“去爱”的冲动—一爱的初始，便在这“受与感”的互动中悄然诞生。

　　跟随：爱的学习与传播

　　当感恩的种子破土而出，人便会自然地选择“跟随”爱的轨迹——模仿爱的行为，学习爱的方式，最终让爱从被动感知转化为主动传递。跟随，是爱的成长必经之路，它让个体从“被爱者”成为“施爱者”。孩童时期，我们跟随父母学习爱：看到父母为家人做饭、照顾生病的亲人，便会模仿着为父母端一杯水、分享自己的零食。正如教育家苏霍姆林斯基所说：“儿童的爱，是从模仿成人的爱开始的，他们在跟随中学会了如何将心中的善意转化为行动。”进入社会后，“跟随”的对象变得更多元。有人跟随榜样的脚步：特蕾莎修女为贫困者奉献一生，她的事迹让无数人跟随她的足迹，投身公益事业；有人跟随集体的善意：在社区志愿服务中，人们跟随邻里的脚步，为独居老人买菜、为留守儿童辅导功课。在跟随中，我们不仅学会了爱的方法，更明白了爱的意义——爱不是孤立的情感，而是可以通过传递不断扩散的能量。

　　忠诚：爱的笃定与践行

　　爱的传播若想持久，离不开“忠诚”的支撑。忠诚不是盲目的执着，而是在理解爱的本质后，对爱的坚定选择——它让人在纷繁复杂的世界中甄别真爱与伪善，在挫折与诱惑中坚守爱的初心，让爱从冲动的热情沉淀为稳定的信念。对个人而言，忠诚体现在对情感的坚守。这种忠诚，让爱摆脱了功利的算计，成为彼此信任的基石。对群体而言，忠诚体现在对信念的践行。医护人员在疫情中冲锋在前，是对“救死扶伤”信念的忠诚；戍边战士坚守高原哨所，是对“保家卫国”责任的忠诚。他们在选择中甄别出“大爱”与“小爱”，在践行中让爱超越了个人情感，升华对集体、对社会的担当。忠诚让爱有了方向，也让爱的实践更具力量。

　　奉献：爱的最高升华

　　当爱经过感恩的萌芽、跟随的成长、忠诚的淬炼，最终会抵达“奉献”的境界。奉献是爱的最高升华——它超越了个体的情感需求，打破了亲疏远近的界限，让爱成为惠及万物的“普世博爱”。奉献的本质，是“无我”的给予。焦裕禄扎根兰考，用生命治理风沙，他的奉献不是为了个人名利，而是为了百姓的幸福；袁隆平毕生研究杂交水稻，让无数人远离饥饿，他的奉献超越了国界，成为全人类的福祉。这种奉献，让爱从“对特定对象的关怀”扩展为“对所有生命的责任”。从个体生命历程来看，博爱之路贯穿一生：幼儿在父母的爱中学会感恩，少年在跟随中传递善意，青年在忠诚中坚守责任，耄耋之年则以奉献总结一生。正如泰戈尔所说：“生命不是一支蜡烛，而是一盏灯，它燃烧自己，是为了照亮更多人。”当每个生命都踏着爱的脚步前行，从感恩到奉献层层递进，爱便会成为跨越时空的力量，在人类文明中永恒流淌。

　　爱的源头，始于对“被爱”的感恩；爱的成长，源于对爱的跟随与学习；爱的坚定，赖于对爱的忠诚与践行；爱的升华，终于对世界的无私奉献。从个体到群体，从青涩到成熟，爱始终是生命最本质的追求。以爱之名追溯源头，我们终将发现：爱从未远离，它在每一次感恩的心动中，在每一次跟随的脚步中，在每一次忠诚的坚守中，在每一次奉献的行动中，指引着人类走向更温暖的未来。

　　沙龙尾声的体验环节，与会者通过角色互动，在语言、眼神与动作的真诚交流中，切身感受爱的流动与回应。整场活动在温暖而深沉的氛围中落下帷幕，众人带着对爱更清晰的理解与触动，继续奔赴各自的生活旅程。  

作者：林爱霞