全球每3秒新增1例痴呆病例，其中60%～80%为阿尔茨海默病。我国60岁以上人群患病率约6%，但多数人将记忆减退误作“老糊涂”，患者首次就诊往往延误2～3年，错失最佳干预窗口。事实上，从轻微认知下降至显著影响生活，存在长达10～20年的代偿期；早期识别并规范干预，可延缓病程2～5年。2026年世界阿尔茨海默病月，烟台市蓬莱人民医院紧扣“早一步识别，多一份记忆”主题，开展系列科普活动，将专业关怀融入诊疗、院区与社区，助力守护长者记忆。

　　一、诊室即课堂：科普融入日常诊疗

　　神经内科门诊医师在接诊中同步开展健康宣教，结合患者主诉、病史及认知评估线索，用通俗语言厘清“正常衰老健忘”与“病理性认知下降”的本质区别——前者偶有遗忘但可经提醒回想，后者频繁遗忘且难以回忆，常伴时间定向力减弱、执行功能下降或情绪性格改变。

　　问诊间隙，医师向家属发放医院自制科普手册，重点讲解早期十大预警信号、规范就诊流程、居家安全照护及营养运动建议，并反复强调：一旦发现老人反复询问同一问题、处理熟悉家务明显困难、迷路或性格突变，应尽早进行认知功能评估。将科普融入每一次接诊，让患者在就医之初即获得科学指引。

　　二、院区阵地化：科普嵌入就医全流程

　　门诊大厅LED大屏循环播放防治视频与活动主题，候诊区设置宣传展架，陈列科普手册、海报，内容涵盖疾病早期信号、脑健康生活方式（均衡膳食、规律运动、社交参与）等，方便群众随手取阅。

不少家属翻看后感慨：“以前只当是年纪大记性差，现在才清楚哪些情况必须去医院。”阵地化宣传将知识渗透于就医动线，有效提升了公众对认知障碍的警觉性。

　　三、联合义诊下基层：认知评估送到群众身边

　　蓬莱区健康教育协会联合烟台毓璜顶医院专家、区疾控中心及我院预防保健科、多学科门诊、神经内二科等组建专家团队，深入辖区社区开展义诊宣传活动。

　　现场悬挂主题横幅，摆放科普展板，发放宣传折页与手册，向民众解读国家老年期痴呆防控政策及脑健康维护知识。专家团队免费测量血压，进行认知功能初筛，一对一解答“记性变差是否就是痴呆”“出现哪些信号需就医”“家中患者如何安全照护”等高频疑问。专家用通俗语言拆解认知误区，传授饮食原则、认知训练方法、防走失防跌倒等非药物干预技巧，将专业服务延伸至群众身边，让“早识别”理念落地生根。  

　　守护记忆，不止于一个家庭的孤军奋战，更是全社会共同的使命。 本次宣传活动有效引导公众走出“人老必然糊涂”的常见误区，牢固树立“早一步识别，多一份记忆”的科学理念，切实提升了社区脑健康素养。下一步，烟台市蓬莱人民医院将持续为辖区老年人群的认知健康保驾护航，让关爱与尊重成为老年友善社会最温暖的底色。

　　实用科普小贴士

　　1.警惕预警信号：若老人频繁重复提问、处理熟悉家务明显困难、分不清时间地点、性格情绪突变，切勿简单归咎于衰老，应尽早至正规医院就诊。

　　2.践行健脑生活方式：每周坚持150分钟以上中等强度有氧运动（如快走、太极拳）；多摄入深色蔬菜、全谷物及富含Omega 3的鱼类；保持社交活动与脑力训练（阅读、棋牌、学习新技能）——循证证实可有效降低认知衰退风险。

　　3.正确认识干预价值：阿尔茨海默病虽尚无根治手段，但规范药物与非药物综合管理，能显著延缓疾病进展，延长自主生活时间，切实减轻家庭照护负担。

作者：张爱君