阳春三月，惠风和畅，万物在生机里舒展蓬勃姿态。为进一步提升心理服务水平，助力大众心灵成长，蓬医心理小组精心策划的第102期心理大课顺利开讲。本次课程特别邀请青岛心理专家徐建明老师莅临分享，以“心理问题的三个核心理念”为主题，在明媚春光中传递温暖力量，为现场参与者带来一场深刻的心灵启迪。

　　课程伊始，徐建明老师以亲切温和的语调切入，结合丰富的心理实践案例，围绕“心理问题的三个核心理念”展开系统讲解。他提出，理解心理问题需立足一个核心假设：愿意改变是一切心理调适的起点。当个体萌生改变的意愿时，便如同在心灵中播撒了希望的种子，为后续的成长与疗愈奠定坚实基础。

　　随后，徐老师深入剖析了两种核心情境：人在环境中与人在关系中。他强调，心理状态并非孤立存在，而是与所处环境、人际交往紧密联结。环境的适配度、关系的和谐度，直接影响个体的心理感受与行为表现。只有立足环境客观条件、梳理关系互动本质，才能精准找到心理困扰的根源，实现针对性调适。

　　而课程的核心亮点，在于徐老师传递的三个疗愈事实。第一是看见即疗愈：当个体被真正看见，情绪被接纳、困惑被理解，心灵的枷锁便会悄然松动，这是心理疗愈的重要开端。第二是每个人都有改变的动力：即便身处困境，个体内心深处始终潜藏着追求美好、突破困境的本能，唤醒这份动力，便是开启成长的关键一步。第三是谁不舒服解决谁的问题：心理调适需聚焦个体自身的感受与需求，以自身为核心，循序渐进地探索解决路径，方能真正实现自我接纳与成长。

　　讲解过程中，徐建明老师结合实际场景，对每一个理念都进行了细致拆解，同时预留充足时间与参与者互动答疑。大家围绕日常工作、生活中的心理困惑积极提问，徐老师耐心解答、逐一回应，现场氛围轻松而热烈。参与者们全神贯注、认真记录，不时点头思索，在深入浅出的分享中，逐渐理清了心理认知的思路，收获了实用的心理调适方法。

　　课程尾声，现场掌声经久不息。每一位参与者都带着满满的收获与感悟离场，纷纷表示此次课程内容详实、干货满满，不仅深化了对心理问题的认知，更掌握了实用的疗愈理念，为今后应对心理挑战、呵护自身与他人心灵成长提供了有力指引。

　　此次蓬医心理小组大课的成功举办，不仅是心理服务体系建设的一次生动实践，更是传递心灵温暖、助力成长的重要契机。未来，蓬医心理小组将持续搭建优质学习交流平台，引入更多专业心理资源，开展系列心理赋能活动，以专业力量守护心灵健康，让温暖与力量伴随每一位参与者在人生旅途上从容前行、向阳而生。

作者：闫宗蕊